Zucchini mit süßer Chilisauce

GI 45 · NiedrigGL 5 / 100 g5/10

Niedriger GI

45 GI

GL 5 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Zucchini mit süßer Chilisauce hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).

Aktualisiert 01.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Zucchini mit süßer Chilisauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

11 g

Kohlenhydrate

1.2 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Zucchini mit süßer Chilisauce?

Zucchini mit süßer Chilisauce hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.

Ist Zucchini mit süßer Chilisauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zucchini mit süßer Chilisauce hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Zucchini mit süßer Chilisauce den Blutzucker?

Zucchini mit süßer Chilisauce hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Zucchini mit süßer Chilisauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.