Wurst-Stroganoff
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Contains protein
- High sodium content
Wurst-Stroganoff hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig).
Aktualisiert 24.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Wurst-Stroganoff ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 850 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein
- Provides some micronutrients (iron, B12)
- High sodium content
- High saturated fat
- Processed meat product
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wurst-Stroganoff?
Wurst-Stroganoff hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Wurst-Stroganoff gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wurst-Stroganoff hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Wurst-Stroganoff den Blutzucker?
Wurst-Stroganoff hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Wurst-Stroganoff in der Logi-App mit Ihrer Portion.
