Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen

GI 35 · NiedrigGL 2 / 100 g6/10

Niedriger GI

35 GI

GL 2 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Hoher Proteingehalt
Enthält gesättigte Fettsäuren

Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).

Aktualisiert 29.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

140

Kalorien

5 g

Kohlenhydrate

12 g

Protein

8 g

Fett

pro 100g

Kalorien	140 kcal
Kohlenhydrate	5 g
Zucker (gesamt)	2.5 g
Natürlich	2.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.2 g
Löslich	0.4 g
Unlöslich	0.8 g
Protein	12 g
Fett	8 g
Gesättigt	3 g
Ungesättigt	5 g
Natrium	320 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Reich an Mikronährstoffen aus Gemüse
Niedrige glykämische Last
Enthält gesättigte Fettsäuren
Mäßiger Natriumgehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen?

Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.

Ist Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen den Blutzucker?

Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Weiderindfleisch, langsam geschmort mit Karotten, Sellerie, Zwiebeln und Pilzen in der Logi-App mit Ihrer Portion.