Vogelaugenchili
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Rich in antioxidants
- May cause digestive irritation
Vogelaugenchili hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 14.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vogelaugenchili ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 40 kcal |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Zucker (gesamt) | 5 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.35 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Rich in antioxidants
- Low calorie content
- Contains vitamins A and C
- May cause digestive irritation
- Very spicy for some individuals
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Vogelaugenchili berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vogelaugenchili?
Vogelaugenchili hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Vogelaugenchili gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vogelaugenchili hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Vogelaugenchili den Blutzucker?
Vogelaugenchili hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Vogelaugenchili in der Logi-App mit Ihrer Portion.
