Veganes Hackfleisch-Ragout
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Moderater Natriumgehalt
Veganes Hackfleisch-Ragout hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 09.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Veganes Hackfleisch-Ragout ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Gute Ballaststoffquelle
- Moderater Natriumgehalt
- Verarbeitete Zutaten
- Möglicher Zuckerzusatz
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Veganes Hackfleisch-Ragout berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Veganes Hackfleisch-Ragout?
Veganes Hackfleisch-Ragout hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Veganes Hackfleisch-Ragout gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Veganes Hackfleisch-Ragout hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Veganes Hackfleisch-Ragout den Blutzucker?
Veganes Hackfleisch-Ragout hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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