Trüffel-Kartoffelpüree
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Trüffel-Kartoffelpüree hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 14 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Trüffel-Kartoffelpüree unter den höchsten beim glykämischen Index.
Trüffel-Kartoffelpüree kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 17g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 2.1g |
| Fett | 4.2g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Trüffel-Kartoffelpüree?
Trüffel-Kartoffelpüree hat einen glykämischen Index von 80, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 14 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Trüffel-Kartoffelpüree gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Trüffel-Kartoffelpüree hat einen hohen glykämischen Index (80). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Trüffel-Kartoffelpüree den Blutzucker?
Trüffel-Kartoffelpüree hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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