Taggiasca-Olivenpaste
Niedriger GI
GL 0.6 pro 100 g
- Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
Taggiasca-Olivenpaste hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 17.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Taggiasca-Olivenpaste ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4.5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 33 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 27 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren
- Enthält Ballaststoffe
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
- Moderater Verarbeitungsgrad
- Hohe Kaloriendichte
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Taggiasca-Olivenpaste berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Taggiasca-Olivenpaste?
Taggiasca-Olivenpaste hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.6 pro 100 g.
Ist Taggiasca-Olivenpaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Taggiasca-Olivenpaste hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Taggiasca-Olivenpaste den Blutzucker?
Taggiasca-Olivenpaste hat eine glykämische Last von 0.6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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