Spermidin-Pulver
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Kann Gluten enthalten
Spermidin-Pulver hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 15.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Spermidin-Pulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 34 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Löslich | 5 g |
| Unlöslich | 10 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 9.7 g |
| Gesättigt | 1.7 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 8 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an pflanzlichem Protein
- Niedriger glykämischer Index
- Kann Gluten enthalten
- Relativ hoher Kaloriengehalt
- Enthält moderate Mengen an natürlichen Zuckern
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Spermidin-Pulver?
Spermidin-Pulver hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Spermidin-Pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Spermidin-Pulver hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Spermidin-Pulver den Blutzucker?
Spermidin-Pulver hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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