Sojamayonnaise
Kein glykämischer Index2/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
3 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 2/10
- Eifrei, für Veganer geeignet
- Hoher Fett- und Kaloriengehalt
Sojamayonnaise hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 24.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sojamayonnaise ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
500
Kalorien
3 g
Kohlenhydrate
2 g
Protein
53 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 53 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 45 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Eifrei, für Veganer geeignet
- Enthält ungesättigte Fette
- Hoher Fett- und Kaloriengehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitetes Lebensmittel
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojamayonnaise?
Der glykämische Index von Sojamayonnaise wurde noch nicht gemessen. Es enthält 3 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Sojamayonnaise gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Sojamayonnaise ist nicht gemessen. Bei 3 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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