Ricotta mit Vanille-Proteinpulver
Niedriger GI
GL 2.4 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Ricotta mit Vanille-Proteinpulver hat einen glykämischen Index von 40, höher als reines Ricotta (27).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Ricotta
- GI 27 · GL 1 pro 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 pro 100 g low fat
Leichte ricotta - GI 25 · GL 1 pro 100 g swiss chardfilling
Mangold und fettarmer ricotta-käse mischung - GI 15 · GL 1 pro 100 g nut butter spread
Ricotta-käse und mandelbutter mischung mit vanille - Schafsmilch-RicottaGI 27 · GL 1 pro 100 g sheep
- GI 40 · GL 3 pro 100 g whipped
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Ricotta mit Vanille-Proteinpulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Calcium
- Moderate glykämische Last
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Geringer Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ricotta mit Vanille-Proteinpulver?
Ricotta mit Vanille-Proteinpulver hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2.4 pro 100 g.
Ist Ricotta mit Vanille-Proteinpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ricotta mit Vanille-Proteinpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Ricotta hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Ricotta in dieser Datenbank hat Leichte ricotta die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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