Paprika-Knoblauch-Püree
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Reich an Vitamin C und Antioxidantien
- Kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen
Paprika-Knoblauch-Püree hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Paprika-Knoblauch-Püree ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.25 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Vitamin C und Antioxidantien
- Niedrige glykämische Last
- Enthält Ballaststoffe
- Kann bei empfindlichen Personen Verdauungsbeschwerden verursachen
- Niedriger Proteingehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paprika-Knoblauch-Püree?
Paprika-Knoblauch-Püree hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Paprika-Knoblauch-Püree gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paprika-Knoblauch-Püree hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Paprika-Knoblauch-Püree den Blutzucker?
Paprika-Knoblauch-Püree hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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