Zuckerfreier eingelegter Ingwer

GI 15 · NiedrigGL 0.7 / 100 g8/10

Niedriger GI

15 GI

GL 0.7 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Zuckerfreier eingelegter Ingwer hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Ingwer (15).

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #169765 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Zuckerfreier eingelegter Ingwer ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Portionen

Portion	Gramm	GL
1 tbsp	13 g	0.1

Kalorien

4.83 g

Kohlenhydrate

0.33 g

Protein

0.1 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Zuckerfreier eingelegter Ingwer?

Zuckerfreier eingelegter Ingwer hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.7 pro 100 g.

Ist Zuckerfreier eingelegter Ingwer gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zuckerfreier eingelegter Ingwer hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Ingwer hat die niedrigste glykämische Last?

Zuckerfreier eingelegter Ingwer hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Ingwer in dieser Datenbank (0.7 pro 100 g).

Prüfen Sie Zuckerfreier eingelegter Ingwer in der Logi-App mit Ihrer Portion.