Nicht- milch- kaffeeweißer
Mittlerer GI
GL 5.4 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 36 pro 100 g
- Milchfreie Option
- Sehr hoch an zugesetztem Zucker
Nicht- milch- kaffeeweißer hat einen glykämischen Index von 60, gleich wie reines Klassischer Kaffeesahne (60). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 5.4.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Klassischer Kaffeesahne
- GI 60 · GL 15 pro 100 g
Klassischer Kaffeesahne - GI 10 · GL 0.2 pro 100 g Marke: chobanisugar free
Chobani 0 Zucker Kaffeesahne - GI 10 · GL 0.2 pro 100 g sugar free
Zuckerfreier Kaffeesahne - GI 10 · GL 0.3 pro 100 g vanillasugar free
Vanillecreme - GI 60 · GL 8 pro 100 g Marke: oat_planet
Hafercreme - GI 35 · GL 13 pro 100 g plant based
Pflanzlicher Kaffeesahne - GI 60 · GL 15 pro 100 g flavored
Aromencreme - +4 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Nicht- milch- kaffeeweißer ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 30 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 28 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 28 g |
| Gesättigt | 24 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Milchfreie Option
- Praktisch für Kaffee/Tee
- Sehr hoch an zugesetztem Zucker
- Extrem hoch an gesättigten Fetten
- Hohe glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Nicht- milch- kaffeeweißer berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Nicht- milch- kaffeeweißer?
Nicht- milch- kaffeeweißer hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 5.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 36.
Ist Nicht- milch- kaffeeweißer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Nicht- milch- kaffeeweißer hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Kaffeesahne.
Welche Form von Klassischer Kaffeesahne hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassischer Kaffeesahne in dieser Datenbank hat Chobani 0 Zucker Kaffeesahne die niedrigste glykämische Last (0.2 pro 100 g).
Prüfen Sie Nicht- milch- kaffeeweißer in der Logi-App mit Ihrer Portion.
