Musabaha
Niedriger GI
GL 6 pro 100 g
- Gute Quelle für pflanzliches Protein
- Mäßiger Natriumgehalt
Musabaha hat einen glykämischen Index von 28 (Niedrig).
Aktualisiert 24.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Musabaha ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 5.5 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Quelle für pflanzliches Protein
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält gesunde Fette
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzte Öle (Tahini, Olivenöl)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Musabaha?
Musabaha hat einen glykämischen Index von 28 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Musabaha gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Musabaha hat einen niedrigen glykämischen Index (28) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Musabaha den Blutzucker?
Musabaha hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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