Kohl-Pizzaboden
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Kann aufgrund von Käse und Ei relativ viel gesättigte Fettsäuren enthalten
Kohl-Pizzaboden hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 10.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kohl-Pizzaboden ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 125 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Liefert Protein und Ballaststoffe
- Kohl liefert Mikronährstoffe und Antioxidantien
- Kann aufgrund von Käse und Ei relativ viel gesättigte Fettsäuren enthalten
- Der Natriumgehalt kann je nach Würzung und Käse erhöht sein
- Nährwerte variieren je nach Rezept erheblich
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kohl-Pizzaboden berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kohl-Pizzaboden?
Kohl-Pizzaboden hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Kohl-Pizzaboden gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kohl-Pizzaboden hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kohl-Pizzaboden den Blutzucker?
Kohl-Pizzaboden hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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