Kinako-Pulver
Niedriger GI
GL 10 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Fettgehalt
Kinako-Pulver hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 06.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kinako-Pulver ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Löslich | 5 g |
| Unlöslich | 10 g |
| Protein | 36 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 2.9 g |
| Ungesättigt | 17.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Reich an Ballaststoffen
- Mäßiger Fettgehalt
- Enthält einige natürliche Zucker
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kinako-Pulver berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kinako-Pulver?
Kinako-Pulver hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Kinako-Pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kinako-Pulver hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kinako-Pulver den Blutzucker?
Kinako-Pulver hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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