Instant-Kräuternudeln
Hoher GI
GL 42 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Natriumgehalt
Instant-Kräuternudeln hat einen glykämischen Index von 70, höher als reines Asiatische Nudeln (55).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Asiatische Nudeln
- GI 55 · GL 13.1 pro 100 g
Asiatische Nudeln - GI 5 · GL 0.1 pro 100 g low carb
Low carb nudeln - SuppennudelnGI 60 · GL 8 pro 100 g soup
- gekochte InstantnudelnGI 73 · GL 15 pro 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 pro 100 g chinese
Chinesische nudeln - Gebratene NudelnGI 60 · GL 17 pro 100 g fried
- glutenfreie NudelnGI 75 · GL 23 pro 100 g gluten free
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Instant-Kräuternudeln ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Liefert schnelle Energie
- Hoher Natriumgehalt
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitete Zutaten
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Instant-Kräuternudeln berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Instant-Kräuternudeln?
Instant-Kräuternudeln hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 42 pro 100 g.
Ist Instant-Kräuternudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Instant-Kräuternudeln hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Asiatische Nudeln hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Asiatische Nudeln in dieser Datenbank hat Low carb nudeln die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Instant-Kräuternudeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
