Gebratene Nudeln

GI 60 · MittelGL 17 / 100 g4/10

Mittlerer GI

60 GI

GL 17 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Liefert Energie durch Kohlenhydrate
Moderate glykämische Last

Gebratene Nudeln hat einen glykämischen Index von 60, höher als reines Nudeln (55).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Nudeln

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Gebratene Nudeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

180

Kalorien

28 g

Kohlenhydrate

5 g

Protein

5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	180 kcal
Kohlenhydrate	28 g
Zucker (gesamt)	1.2 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	0.2 g
Ballaststoffe	1.6 g
Löslich	0.5 g
Unlöslich	1.1 g
Protein	5 g
Fett	5 g
Gesättigt	0.8 g
Ungesättigt	4.2 g
Natrium	420 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Liefert Energie durch Kohlenhydrate
Enthält etwas Protein
Moderate glykämische Last
Verarbeitetes Getreideprodukt
Enthält zugesetztes Natrium und Fett

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gebratene Nudeln?

Gebratene Nudeln hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 17 pro 100 g.

Ist Gebratene Nudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gebratene Nudeln hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Welche Form von Nudeln hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Nudeln in dieser Datenbank hat Low carb nudeln die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).

Prüfen Sie Gebratene Nudeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.

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