Gelbe Zucchini

GI 15 · NiedrigGL 0.5 / 100 g10/10

Niedriger GI

15 GI

GL 0.5 pro 100 g

Logi-Score 10/10

Gelbe Zucchini hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Zucchini (15).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gelbe Zucchini ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.1 g

Kohlenhydrate

1.2 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Minimal

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Gelbe Zucchini?

Gelbe Zucchini hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.5 pro 100 g.

Ist Gelbe Zucchini gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gelbe Zucchini hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Zucchini hat die niedrigste glykämische Last?

Gelbe Zucchini hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Zucchini in dieser Datenbank (0.5 pro 100 g).

Prüfen Sie Gelbe Zucchini in der Logi-App mit Ihrer Portion.