Eingelegte Zucchini

GI 20 · NiedrigGL 1 / 100 g6/10

Niedriger GI

20 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Eingelegte Zucchini hat einen glykämischen Index von 20, höher als reines Zucchini (15).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Eingelegte Zucchini ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.2 g

Kohlenhydrate

0.7 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Eingelegte Zucchini?

Eingelegte Zucchini hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Eingelegte Zucchini gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Eingelegte Zucchini hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Zucchini hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Zucchini in dieser Datenbank hat Frische zucchini, gewürfelt die niedrigste glykämische Last (0.5 pro 100 g).

Prüfen Sie Eingelegte Zucchini in der Logi-App mit Ihrer Portion.