gekochtes Hähnchenbrusthackfleisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
gekochtes Hähnchenbrusthackfleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 17.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
gekochtes Hähnchenbrusthackfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 9 g |
| 3 oz, cooked | 85 g |
| 1 Tasse | 140 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 165 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 70 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Kohlenhydratarm
- Kein zugesetzter Zucker
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Wenig Ballaststoffe
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von gekochtes Hähnchenbrusthackfleisch?
gekochtes Hähnchenbrusthackfleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist gekochtes Hähnchenbrusthackfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
gekochtes Hähnchenbrusthackfleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
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