Gebratener Kürbis

GI 65 · MittelGL 8 / 100 g8/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 8 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Gebratener Kürbis hat einen glykämischen Index von 65, höher als reines Kürbis (51).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gebratener Kürbis ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

13 g

Kohlenhydrate

1.2 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Gebratener Kürbis?

Gebratener Kürbis hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.

Ist Gebratener Kürbis gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gebratener Kürbis hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Welche Form von Kürbis hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Kürbis in dieser Datenbank hat Gedämpfter Kürbis die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).

Prüfen Sie Gebratener Kürbis in der Logi-App mit Ihrer Portion.