gebackene Zucchini

GI 15 · NiedrigGL 0.5 / 100 g9/10

Niedriger GI

15 GI

GL 0.5 pro 100 g

Logi-Score 9/10

gebackene Zucchini hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Zucchini (15).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

gebackene Zucchini ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

3.1 g

Kohlenhydrate

1.2 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von gebackene Zucchini?

gebackene Zucchini hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.5 pro 100 g.

Ist gebackene Zucchini gut für Menschen mit Insulinresistenz?

gebackene Zucchini hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Zucchini hat die niedrigste glykämische Last?

gebackene Zucchini hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Zucchini in dieser Datenbank (0.5 pro 100 g).

Prüfen Sie gebackene Zucchini in der Logi-App mit Ihrer Portion.