Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli
Mittlerer GI
GL 10 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe aus Brokkoli
- Mäßig hoher Natriumgehalt
Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 31.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 1.4 g |
| Zugesetzt | 0.8 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 3.2 g |
| Ungesättigt | 2.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe aus Brokkoli
- Liefert Protein aus Käse
- Kalziumquelle
- Mäßig hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker und gesättigte Fettsäuren
- Verarbeitetes Fertiggericht mit moderater glykämischer Last
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli?
Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli den Blutzucker?
Frosta Mac and Cheese mit Brokkoli hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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