Frischkäse-Peperoni-Aufstrich
Niedriger GI
GL 0.9 pro 100 g
- Geringer Kohlenhydratgehalt und niedrige glykämische Last
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Frischkäse-Peperoni-Aufstrich hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frischkäse-Peperoni-Aufstrich ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.2 g |
| Natürlich | 2.7 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 12.5 g |
| Fett | 31 g |
| Gesättigt | 15.5 g |
| Ungesättigt | 15.5 g |
| Natrium | 980 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringer Kohlenhydratgehalt und niedrige glykämische Last
- Liefert Eiweiß
- Enthält etwas Kalzium aus dem Frischkäse
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Stark verarbeitet und sehr ballaststoffarm
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Frischkäse-Peperoni-Aufstrich berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischkäse-Peperoni-Aufstrich?
Frischkäse-Peperoni-Aufstrich hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.9 pro 100 g.
Ist Frischkäse-Peperoni-Aufstrich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischkäse-Peperoni-Aufstrich hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frischkäse-Peperoni-Aufstrich den Blutzucker?
Frischkäse-Peperoni-Aufstrich hat eine glykämische Last von 0.9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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