Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen

GI 20 · NiedrigGL 1 / 100 g7/10

Niedriger GI

20 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Kalorienarm
Mäßiger Natriumgehalt

Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

4 g

Kohlenhydrate

1 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

Kalorien	25 kcal
Kohlenhydrate	4 g
Zucker (gesamt)	2.5 g
Natürlich	2.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.2 g
Löslich	0.7 g
Unlöslich	1.5 g
Protein	1 g
Fett	0.2 g
Gesättigt	0.03 g
Ungesättigt	0.17 g
Natrium	600 mg

Verarbeitungsgrad

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Kalorienarm
Ohne Zuckerzusatz
Guter Ballaststoffgehalt
Mäßiger Natriumgehalt
Leicht verarbeitet
Niedriger Proteingehalt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen?

Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen den Blutzucker?

Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Eingelegtes Gemüse in Apfelessig mit Gewürzen in der Logi-App mit Ihrer Portion.