Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced
Niedriger GI
GL 22 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced hat einen glykämischen Index von 53, niedriger als reines Weißbrot (75).
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2.7 pro 100 g Leinsamen-Cracker bieten eine deutlich niedrigere glykämische Last (2 statt 22) und einen niedrigeren GI. Sie bieten einen ähnlichen Crunch wie Brot, haben aber einen deutlich geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.
Leinsamenknäckebrot - GL 4.2 pro 100 g Kokosnuss-Wraps sind eine großartige glykämisch niedrige Alternative zu Brot für Sandwiches oder Wraps, mit einer glykämischen Last von 3 im Vergleich zu 22.
Kokos-tortilla - GL 1 pro 100 g Mandelmehl ist ein hervorragender, extrem glykämisch niedriger Ersatz (GL 1) zum Backen oder Panieren, der hilft, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Mandelmehl
Formen von Weißbrot
- GI 75 · GL 37 pro 100 g
Weißbrot - GI 15 · GL 1.2 pro 100 g keto
Keto-brot - GI 25 · GL 3 pro 100 g seededlow sodium
Samenbrot - GI 35 · GL 5 pro 100 g Marke: carbonaut
Carbonaut brotscheibe - Putka ProBody BrotGI 35 · GL 5 pro 100 g Marke: probody
- GI 35 · GL 6 pro 100 g high protein
Eiweißbrot - Eierauflauf mit BrotGI 55 · GL 10 pro 100 g egg bake
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 240 kcal |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 1.8 g |
| Unlöslich | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält Vollkorn und Samen
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced?
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced hat einen glykämischen Index von 53 (Niedrig) und eine glykämische Last von 22 pro 100 g.
Ist Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dave's Killer Bread 21 Whole Grains and Seeds Thin-Sliced hat einen niedrigen glykämischen Index (53) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Weißbrot hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weißbrot in dieser Datenbank hat Keto-brot die niedrigste glykämische Last (1.2 pro 100 g).
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