Bohnensuppe mit Quitte
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Bohnensuppe mit Quitte hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 11.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Bohnensuppe mit Quitte ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4.1 g |
| Löslich | 1.3 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.6 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Reich an pflanzlichem Protein
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält einige natürliche Zucker
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Bohnensuppe mit Quitte berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bohnensuppe mit Quitte?
Bohnensuppe mit Quitte hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Bohnensuppe mit Quitte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Bohnensuppe mit Quitte hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Bohnensuppe mit Quitte den Blutzucker?
Bohnensuppe mit Quitte hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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