Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert

GI 10 · NiedrigGL 1 / 100 g9/10

Niedriger GI

10 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Hoher Ballaststoffgehalt
Moderate Kaloriendichte

Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

130

Kalorien

7 g

Kohlenhydrate

1.8 g

Protein

11 g

Fett

pro 100g

Kalorien	130 kcal
Kohlenhydrate	7 g
Zucker (gesamt)	1.2 g
Natürlich	1.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	5.2 g
Löslich	1.8 g
Unlöslich	3.4 g
Protein	1.8 g
Fett	11 g
Gesättigt	1.7 g
Ungesättigt	8.8 g
Natrium	7 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Hoher Ballaststoffgehalt
Reich an gesunden ungesättigten Fettsäuren
Niedrige glykämische Last
Moderate Kaloriendichte
Geringer Proteingehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert?

Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert den Blutzucker?

Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Avocado mit Limettensaft und Stevia püriert in der Logi-App mit Ihrer Portion.