Tiefkühl-Heidelbeeren

GI 53 · NiedrigGL 6.5 / 100 g9/10

Niedriger GI

53 GI

GL 6.5 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Tiefkühl-Heidelbeeren hat einen glykämischen Index von 53, gleich wie reines Blaubeeren (53).

Quellen: USDA FoodData Central #173950 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Tiefkühl-Heidelbeeren ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

12.17 g

Kohlenhydrate

0.42 g

Protein

0.64 g

Fett

pro 100g

20%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Tiefkühl-Heidelbeeren?

Tiefkühl-Heidelbeeren hat einen glykämischen Index von 53 (Niedrig) und eine glykämische Last von 6.5 pro 100 g.

Ist Tiefkühl-Heidelbeeren gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Tiefkühl-Heidelbeeren hat einen niedrigen glykämischen Index (53) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Blaubeeren hat die niedrigste glykämische Last?

Tiefkühl-Heidelbeeren hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Blaubeeren in dieser Datenbank (6.5 pro 100 g).

Prüfen Sie Tiefkühl-Heidelbeeren in der Logi-App mit Ihrer Portion.