Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus
Niedriger GI
GL 9 pro 100 g
- Kein zugesetzter Zucker
- Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 11 g |
| Natürlich | 11 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 4.5 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein zugesetzter Zucker
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält gesunde Fette
- Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- Kaloriendicht für einen Snack auf Obstbasis
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus?
Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus den Blutzucker?
Gefrorene pürierte Banane mit natürlichem Mandelmus hat eine glykämische Last von 9 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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