vegetabilsk pakora
Lav GI
GL 13 pr. 100 g
- indeholder fibre fra grøntsager og kikærtemel
- friturestegt, højt fedtindhold
vegetabilsk pakora har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vegetabilsk pakora er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder fibre fra grøntsager og kikærtemel
- giver plantebaseret protein
- friturestegt, højt fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
- højt natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vegetabilsk pakora?
vegetabilsk pakora har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.
Er vegetabilsk pakora godt for personer med insulinresistens?
vegetabilsk pakora har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker vegetabilsk pakora blodsukker?
vegetabilsk pakora har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek vegetabilsk pakora i Logi-appen med din portion.
