Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Indeholder sunde fedtstoffer
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Moderat mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 92 kcal |
| Kulhydrater | 5.2g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 9.5g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 2.7g |
| Umættet | 1.3g |
| Natrium | 38mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt?
Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt godt for personer med insulinresistens?
Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt blodsukker?
Vanilje skyr-yoghurt 4% fedt har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →