Islandsk skyr naturel
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder mejeriprodukter (laktose)
Islandsk skyr naturel har et glykæmisk indeks på 36, det samme som almindelig Skyr (36).
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Skyr
- GI 36 · GL 1 pr. 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 pr. 100 g extra creamy
Ekstra cremet skyr - Fåremælks-skyrGI 35 · GL 1 pr. 100 g sheep milk
- GI 36 · GL 1 pr. 100 g skim
Fedt fri skyr - GI 36 · GL 1 pr. 100 g sugar free
Islandsk kulturdyrket mejeri (naturel skyr, uden tilsat sukker) - GI 36 · GL 1 pr. 100 g icelandic
Islandsk skyr-yoghurt - GI 36 · GL 1 pr. 100 g with chives
Islandsk stil silet yoghurt med hakket purløg - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Islandsk skyr naturel er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 3.8 g |
| Sukker (i alt) | 3.8 g |
| Naturligt | 3.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 10.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt natrium
- Lavt fedtindhold
- Indeholder mejeriprodukter (laktose)
- Minimal fiber
- Moderat forarbejdning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Islandsk skyr naturel?
Islandsk skyr naturel har et glykæmisk indeks på 36 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Islandsk skyr naturel godt for personer med insulinresistens?
Islandsk skyr naturel har et lavt glykæmisk indeks (36), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Skyr har den laveste glykæmiske belastning?
Islandsk skyr naturel har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Skyr i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Islandsk skyr naturel i Logi-appen med din portion.
