Tørret daddel
Lav GI
GL 37.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 31.5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Meget højt sukkerindhold
Tørret daddel har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 37.8.
Opdateret 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørret daddel er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 277 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 66.5 g |
| Naturligt | 66.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6.7 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4.7 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Meget højt sukkerindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørret daddel?
Tørret daddel har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 37.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 31.5.
Er Tørret daddel godt for personer med insulinresistens?
Tørret daddel har et lavt glykæmisk indeks (42), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørret daddel blodsukker?
Tørret daddel har en glykæmisk belastning på 31.5 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Tørret daddel i Logi-appen med din portion.
