Surdejsbrødsbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Surdejsbrødsbolle har et glykæmisk indeks på 54, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Surdejsbrødsbolle blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Surdejsbrødsbolle er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat glykæmisk indeks
- ✓ Indeholder fiber og protein
- ✓ Minimalt forarbejdet
- ✗ Moderat-høj glykæmisk belastning
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Lavt opløseligt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 48g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Opløselig | 0.8g |
| Uopløselig | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 1.5g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Surdejsbrødsbolle?
Surdejsbrødsbolle har et glykæmisk indeks på 54, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Surdejsbrødsbolle godt for personer med insulinresistens?
Surdejsbrødsbolle har et lavt glykæmisk indeks (54), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Surdejsbrødsbolle blodsukker?
Surdejsbrødsbolle har en glykæmisk belastning på 26 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →