stegt hvidløg
GI 30 · LavtGL 6 / 100 g7/10
Lav GI
30 GI
GL 6 pr. 100 g
Logi-score 7/10
- indeholder antioxidanter
- indeholder tilsat fedt fra olie
stegt hvidløg har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af stegt hvidløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt hvidløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
20 g
Kulhydrater
3.5 g
Protein
10 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- indeholder antioxidanter
- giver præbiotiske fibre
- indeholder tilsat fedt fra olie
- moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt hvidløg?
stegt hvidløg har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er stegt hvidløg godt for personer med insulinresistens?
stegt hvidløg har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af stegt hvidløg har den laveste glykæmiske belastning?
stegt hvidløg har den laveste glykæmiske belastning af alle former af stegt hvidløg i denne database (6 pr. 100 g).
Tjek stegt hvidløg i Logi-appen med din portion.
