forårsløg- og kålsalat
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- lavt proteinindhold
forårsløg- og kålsalat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 1. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
forårsløg- og kålsalat er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 15 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav kalorietæthed
- rig på vitaminer og antioxidanter
- lavt proteinindhold
- kan være lavt på sunde fedtstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for forårsløg- og kålsalat?
forårsløg- og kålsalat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er forårsløg- og kålsalat godt for personer med insulinresistens?
forårsløg- og kålsalat har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker forårsløg- og kålsalat blodsukker?
forårsløg- og kålsalat har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek forårsløg- og kålsalat i Logi-appen med din portion.
