Spiselige tangarter
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt mineralindhold (jod, magnesium)
- Moderat natriumindhold
Spiselige tangarter har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Spiselige tangarter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 450 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt mineralindhold (jod, magnesium)
- Rig på fibre og antioxidanter
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Risiko for ophobning af tungmetaller
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Spiselige tangarter?
Spiselige tangarter har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Spiselige tangarter godt for personer med insulinresistens?
Spiselige tangarter har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Spiselige tangarter blodsukker?
Spiselige tangarter har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Spiselige tangarter i Logi-appen med din portion.
