Wakame tangsalat med sesam og tamari
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt mineralindhold (jod, magnesium)
- Højt natriumindhold fra tamari
Wakame tangsalat med sesam og tamari har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Wakame tangsalat med sesam og tamari er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.3 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt mineralindhold (jod, magnesium)
- Rig på fibre
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold fra tamari
- Potentielt indhold af tungmetaller (tang)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Wakame tangsalat med sesam og tamari?
Wakame tangsalat med sesam og tamari har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Wakame tangsalat med sesam og tamari godt for personer med insulinresistens?
Wakame tangsalat med sesam og tamari har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Wakame tangsalat med sesam og tamari blodsukker?
Wakame tangsalat med sesam og tamari har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Wakame tangsalat med sesam og tamari i Logi-appen med din portion.
