spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost blandt de laveste i glykæmisk indeks.
spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt mættet fedt
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Forarbejdet kornprodukt
- ✗ Indeholder mejeriprodukter (ikke egnet for alle)
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 28g |
| Sukker (i alt) | 3g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 5g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 1.2g |
| Umættet | 2.3g |
| Natrium | 320mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost?
spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost godt for personer med insulinresistens?
spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost blodsukker?
spiraliseret fuldkornsbrød med fedtfattig ricottaost har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →