Skive rosinbrød
Høj GI
GL 36 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
Skive rosinbrød har et glykæmisk indeks på 70, lavere end almindelig Hvidt brød (75).
Opdateret 8. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 16 pr. 100 g Spiring sænker det glykæmiske indeks og øger biotilgængeligheden af næringsstoffer sammenlignet med raffineret rosinbrød.
Spiret fuldkornsbrød - GL 1 pr. 100 g Det har et væsentligt lavere indhold af kulhydrater og sukker, hvilket forhindrer de hurtige insulinspidser, der er forbundet med rosinbrød.
Mandelmel - GL 14 pr. 100 g Det høje indhold af fibre og sunde fedtstoffer hjælper med at bremse optagelsen af glukose og forbedrer den glykæmiske kontrol.
hørfrøbrød
Former af Hvidt brød
- GI 75 · GL 37 pr. 100 g
Hvidt brød - GI 15 · GL 1.2 pr. 100 g keto
Keto-brød - GI 25 · GL 3 pr. 100 g seededlow sodium
Lavkulhydrat frøbrød - GI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: probody
- GI 35 · GL 6 pr. 100 g high protein
Proteinbrød - Ægge-budding med brødGI 55 · GL 10 pr. 100 g egg bake
- +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Skive rosinbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 52 g |
| Sukker (i alt) | 13 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 6 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 2.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde kostfibre
- Lavt samlet fedtindhold
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
- Baseret på raffineret mel
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Skive rosinbrød?
Skive rosinbrød har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 36 pr. 100 g.
Er Skive rosinbrød godt for personer med insulinresistens?
Skive rosinbrød har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Spiret fuldkornsbrød.
Hvilken form af Hvidt brød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidt brød i denne database har Keto-brød den laveste glykæmiske belastning (1.2 pr. 100 g).
Tjek Skive rosinbrød i Logi-appen med din portion.
