Ristede saltede pistacienødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Ristede saltede pistacienødder har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Ristede saltede pistacienødder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Ristede saltede pistacienødder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på protein og sunde fedtstoffer
- ✗ Meget højt natriumindhold
- ✗ Højt kalorieindhold
- ✗ Indhold af mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 570 kcal |
| Kulhydrater | 28g |
| Sukker (i alt) | 7.7g |
| Naturligt | 7.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 10g |
| Opløselig | 3g |
| Uopløselig | 7g |
| Protein | 21g |
| Fedt | 45g |
| Mættet | 5.5g |
| Umættet | 37g |
| Natrium | 800mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ristede saltede pistacienødder?
Ristede saltede pistacienødder har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Ristede saltede pistacienødder godt for personer med insulinresistens?
Ristede saltede pistacienødder har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Ristede saltede pistacienødder blodsukker?
Ristede saltede pistacienødder har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →