Powerseed-brød
Lav GI
GL 6 pr. typisk skive (30 g) · GL 20 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Powerseed-brød har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig Hvidt brød (75). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2.7 pr. 100 g Hørfrøkiks giver en lignende sprød tekstur og kornagtig oplevelse, mens de reducerer den glykæmiske belastning markant fra 20 til 2.
Hørfrøknækbrød - GL 3 pr. 100 g Blomkålsbund er et alsidigt, lav-glykæmisk alternativ, der fungerer godt som brøderstatning i måltider, hvilket reducerer GL fra 20 til 3.
Blomkål pizzabund - GL 4.2 pr. 100 g Kokoswraps er et fremragende, lav-glykæmisk brødalternativ til sandwich eller wraps, der giver en meget mindre påvirkning af blodsukkeret med en GL på 3 sammenlignet med 20.
Kokosnød tortilla
Former af Hvidt brød
- GI 75 · GL 37 pr. 100 g
Hvidt brød - GI 15 · GL 1.2 pr. 100 g keto
Keto-brød - GI 25 · GL 3 pr. 100 g seededlow sodium
Lavkulhydrat frøbrød - GI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: probody
- GI 35 · GL 6 pr. 100 g high protein
Proteinbrød - Ægge-budding med brødGI 55 · GL 10 pr. 100 g egg bake
- +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Powerseed-brød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder sunde fedtstoffer fra frø
- Moderat glykæmisk indeks
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Forarbejdet kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Powerseed-brød?
Powerseed-brød har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 20.
Er Powerseed-brød godt for personer med insulinresistens?
Powerseed-brød har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidt brød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidt brød i denne database har Keto-brød den laveste glykæmiske belastning (1.2 pr. 100 g).
Tjek Powerseed-brød i Logi-appen med din portion.
