potstickers
Mellem GI
GL 17 pr. 100 g
- Contains protein from meat filling
- Moderate glycemic load
potstickers har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat).
Opdateret 26. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Tofuskind giver en lignende salt, indpakningsagtig tekstur, mens det reducerer den glykæmiske belastning markant fra 17 til 1.
Tørret tofuskind - GL 1 pr. 100 g Brug af kålblade som indpakning giver et sprødt, lav-glykæmisk alternativ, der drastisk reducerer påvirkningen af dit blodsukker sammenlignet med traditionel dej.
kålblad - GL 1 pr. 100 g Blomkålsris kan bruges som base i en stir-fry, der efterligner smagen af potstickers uden den høje glykæmiske belastning fra kornbaserede indpakninger.
finthakket blomkål (blomkålsris)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
potstickers er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 4 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains protein from meat filling
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Moderate processing level
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for potstickers?
potstickers har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 17 pr. 100 g.
Er potstickers godt for personer med insulinresistens?
potstickers har et middel glykæmisk indeks (62). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Tørret tofuskind.
Hvordan påvirker potstickers blodsukker?
potstickers har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek potstickers i Logi-appen med din portion.
