pasta med grøntsager
Mellem GI
GL 11 pr. 100 g
- indeholder kostfibre
- moderat glykæmisk belastning
pasta med grøntsager har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 3. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pasta med grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder kostfibre
- giver nogle vitaminer fra grøntsager
- moderat glykæmisk belastning
- sandsynligvis anvendt raffinerede kornprodukter
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pasta med grøntsager?
pasta med grøntsager har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er pasta med grøntsager godt for personer med insulinresistens?
pasta med grøntsager har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker pasta med grøntsager blodsukker?
pasta med grøntsager har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek pasta med grøntsager i Logi-appen med din portion.
