Para-nødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Para-nødder har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Para-nødder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Para-nødder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kulhydratindhold
- ✓ Højt indhold af umættet fedt
- ✓ God kildekilde til fiber
- ✗ Meget højt kalorieindhold
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Potentielt for meget selen
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 659 kcal |
| Kulhydrater | 11.7g |
| Sukker (i alt) | 2.3g |
| Naturligt | 2.3g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7.5g |
| Opløselig | 2.3g |
| Uopløselig | 5.3g |
| Protein | 14.3g |
| Fedt | 67.1g |
| Mættet | 16.1g |
| Umættet | 51g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Para-nødder?
Para-nødder har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Para-nødder godt for personer med insulinresistens?
Para-nødder har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Para-nødder blodsukker?
Para-nødder har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →