Vegansk peanutbutter
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Vegansk peanutbutter har et glykæmisk indeks på 14, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Vegansk peanutbutter blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Vegansk peanutbutter er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Rig på sunde umættede fedtstoffer
- ✗ Relativt højt kalorieindhold
- ✗ Tilsat sukker
- ✗ Højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Kulhydrater | 18g |
| Sukker (i alt) | 6g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 25g |
| Fedt | 50g |
| Mættet | 8g |
| Umættet | 40g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk peanutbutter?
Vegansk peanutbutter har et glykæmisk indeks på 14, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Vegansk peanutbutter godt for personer med insulinresistens?
Vegansk peanutbutter har et lavt glykæmisk indeks (14), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk peanutbutter blodsukker?
Vegansk peanutbutter har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →