Økologiske tørristede blancherede jordnødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Økologiske tørristede blancherede jordnødder har et glykæmisk indeks på 14, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Økologiske tørristede blancherede jordnødder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Økologiske tørristede blancherede jordnødder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Rig på umættede fedtstoffer
- ✓ God kilde til fibre
- ✗ Moderat kalorieindhold
- ✗ Indeholder noget mættet fedt
- ✗ Potentiel allergen
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 585 kcal |
| Kulhydrater | 16.1g |
| Sukker (i alt) | 4.2g |
| Naturligt | 4.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 8.5g |
| Opløselig | 2.6g |
| Uopløselig | 5.9g |
| Protein | 25.8g |
| Fedt | 49.7g |
| Mættet | 6.8g |
| Umættet | 40.5g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Økologiske tørristede blancherede jordnødder?
Økologiske tørristede blancherede jordnødder har et glykæmisk indeks på 14, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Økologiske tørristede blancherede jordnødder godt for personer med insulinresistens?
Økologiske tørristede blancherede jordnødder har et lavt glykæmisk indeks (14), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Økologiske tørristede blancherede jordnødder blodsukker?
Økologiske tørristede blancherede jordnødder har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →