Malet sennepsfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Malet sennepsfrø har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Malet sennepsfrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Malet sennepsfrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på protein og sunde fedtstoffer
- ✓ Lav glykæmisk effekt
- ✗ Høj kaloritæthed
- ✗ Moderat naturligt sukkerindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 508 kcal |
| Kulhydrater | 28.1g |
| Sukker (i alt) | 6.8g |
| Naturligt | 6.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 12.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 26.1g |
| Fedt | 36.2g |
| Mættet | 1.98g |
| Umættet | 34.22g |
| Natrium | 13mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Malet sennepsfrø?
Malet sennepsfrø har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Malet sennepsfrø godt for personer med insulinresistens?
Malet sennepsfrø har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Malet sennepsfrø blodsukker?
Malet sennepsfrø har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →